Женские советы

Чтобы сделать губы более пухлыми

Чтобы сделать губы более пухлыми и соблазительными, нанеси на нижнюю губу поверх помады немного блеска

Откройте свою косметичку, достаньте губную помаду и внимательно посмотрите на её форму.

Помада длительное время сохраняет заострённую форму?

Вы - женщина практичная, всегда знаете, чего вам не хватает, и, имея свою четкую цель, идёте к ней самым коротким путем.

Столбик помады заострён с одной стороны?

Основные качества ваши - щедрое воображение, деловитость, предприимчивость, но вам явно не хватает практичности.

Конец помады заострен как карандаш?

Вы не лишены эгоизма, но в отношениях с мужем считаете себя идеальной женой.

Помада имеет неопределённую форму?

Вы несколько неуравновешенны, и любая мелочь может вызвать беспокойство. Но вы большая любительница вечерних прогулок и красивых вещей.

Аромат духов должен...

Аромат духов должен окутывать вас с ног до головы. Поэтому волшебное платье, сотканное из аромата, «надевайте» в девять легких прикосновений: к мочке уха, за ушком, к ключице, предплечью и яремной ямке (если предполагаете быть в декольте), к локтевому сгибу, пульсирующей жилке на запястье, центру ладони и подколенной ямке.

Если у мужа грязные ботинки

Если у мужа грязные ботинки, а он упорно этого не замечает и не желает их чистить, говоря, что и так сойдет,мой Вам совет: начистите до блеска один ботинок.

Известно, что зимой волосы теряют...

Известно, что зимой волосы теряют блеск и мягкость, начинают электризоваться. Воспользуйтесь рецептом: намочите голову и нанесите специальный крем-шампунь. Его можно приготовить самим из яичного желтка и капельки оливкового масла. Оставьте на четверть часа, потом смойте. Ешё лучше на это время обернуть голову фольгой - питательная масса быстрее и легче впитается. Промойте голову шампунем, желательно два раза, чтобы удалить крем.

Не смешивайте различные духи...

Не смешивайте различные духи - новое амбрэ получается не из приятных. Ароматы «прилипают» к одежде-если вы решили сменить духи, дайте прежнему аромату выветриться.

Желанный поцелуй 3

Если же губы у тебя слишком крупные и тебе, наоборот, хотелось бы, чтобы они казались поменьше, не стоит пользоваться блеском. Лучше выбери матовую помаду неброских оттенков.

Локти и колени...

За зиму самые «сгибаемые» части тела грубеют, «обрастают» отмершими клетками, становятся неприятно шероховатыми. До наступления тёплых дней, пока локти и колени ещё «прячутся» под колготками и длинными рукавами, займитесь ими. Раз в неделю после душа или ванны проделывайте несложные процедуры.

- «Отполируйте» шершавые места жёсткой губкой или вотрите мягкий отшелушивающий крем, смойте тёплой водой, промокните полотенцем.

- Лимон разрежьте пополам, выжатым соком пропитайте хлопковые салфетки и как следует натрите колени. Затем смойте, вытрите кожу, смажьте её увлажняющим кремом.

- «Погрузите» локти в оставшиеся половинки лимона на 5 минут. Лимонная кислота смягчит и слегка отбелит кожу. Вымойте локти, просушите их полотенцем, нанесите увлажняющий крем.

Чтобы шея оставалась молодой...

Чтобы шея долго не старилась, уходу за ней необходимо уделять не меньше внимания, чем уходу за лицом.

Принимая душ, круговым движением шланга струю воды направьте по нижней части лица от уха до уха. По боковой поверхности шеи сверху вниз, а по передней поверхности также круговыми движениями снизу вверх.

Женское очарование. Окружность бедер...

Окружность бедер - несовершенство в этой области обычно связано со скоплением жировой ткани. Ее можно «рассеять» по всему телу, но для этого надо потрудиться:

  1. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Поворачивать нижнюю часть туловища попеременно вправо и влево. Голову, плечи и руки от пола не отрывать.
  2. Лечь на спину, ноги вытянуть. Резким движением бедра повернуться на правый бок, затем на левый бок. Туловище и руки не должны помогать движению.
  3. Очень хороший эффект оказывает на бедра катание (наподобие бочки) по траве или ковру.
  4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, не отрывая ступни от пола. Руки вытянуть вдоль тела. Приподнять таз и спину таким образом, чтобыопираться о пол только головой, плечами, руками и ступнями. Медленно вернуться в исходное положение.

Жирная, толстая кожа...

Жирная, толстая кожа - прекрасная почва для возникновения угрей и всевозможных прыщей. Жирная кожа очень часто - результат неправильного пищеварения, недостатка витаминов, малокровия, а также плохого ухода за своей внешностью. При жирной коже необходимо есть много фруктов и овощей, заботиться о регулярной работе желудка, избегать острых приправ и вообще острой пищи, алкогольных напитков. Умываться полезно попеременно горячей и холодной водой, рекомендуются компрессы, паровые ванны из отвара ромашки, очищающиеся маски, различные косметические жидкости, стягивающие поры, и массаже помощью мыльной пены. Пользоваться следует только высококачественными питательными кремами.

Нельзя оставлять на ночь крем на лице, т.к. он закрывает поры, и кожа не дышит. Его следует осторожно вбивать кончиками пальцев, а избыток промокнуть бумажной салфеткой.

Красивые брови 2

Брови могут расти неправильно или быть неправильно выщипаны. Это исправляется так: тенями коричневого или телесного цвета лёгкими штрихами заполняются пробелы в бровях.

Существенным недостатком женской...

Существенным недостатком женской фигуры могут стать ягодицы: обвисшие, слишком полные или слишком плоские. Универсальный комплекс упражнений поможет каждой женщине, мечтающей о пикантной попке, добиться нужного результата. Каждое занятие начинайте с 5-минутной разминки аэробного характера, например, можно потанцевать, чтобы как следует размять и разогреть мышцы. Все упражнения выполняйте 15-20 раз.

  1. Встаньте лицом к стулу, ноги расставьте на ширину плеч и обопритесь на локти. Стоя на опорной ноге (пятка плотно прижата к полу), сделайте мах другой ногой как можно выше, колени при этом выпрямлены. То же, поменяв положение ног.
  2. Встаньте, руки на бёдрах, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, ступни развёрнуты наружу, корпус держите прямо. Сжимайте ягодицы, выдвигая как можно дальше вперёд таз.
  3. Ноги на ширине плеч, спина прямая. Выполните растяжку. Медленно наклонитесь вперёд. Упритесь ладонями в пол. Колени выпрямлены, мышцы спины расслаблены. Сохраняйте позу 20-30 секунд.
  4. Встаньте на четвереньки. Выполните мах полусогнутой в колене ногой сначала снизу вверх, а затем снизу по диагонали в угол. Спина прямая, живот втянуть. То же, поменяв положение ног.
  5. Лягте на живот, опираясь на скрещенные перед собой руки. Поднимайте и опускайте вытянутую ногу из-за скрещенной опорной вверх и чуть в сторону. То же, поменяв положение ног.
  6. Лягте на спину, ноги на ширине плеч, руки вытяните вдоль корпуса. Отрывайте таз от пола, сжимая ягодицы.
  7. Сядьте на пол позади опоры, держась за неё руками. Одну ногу согните перед собой, перенесите на неё вес тела, другую полусогнутую вытяните назад. Приподнимая и вновь опуская, выполняйте ею махи с небольшой амплитудой.

В конце комплекса вновь сделайте упражнение 4.

Аир болотный укрепляет ...

Аир болотный укрепляет волосы, делает их пушистыми. Одну-две столовые ложки высушенного корневища кипятят в 0,5 литра воды 3-5 минут, затем процеживают. Вымытые волосы прополаскивают этим отваром.

Где будем талию делать?

Окружность талии легче всего поддается воздействию при использовании такого комплекса, доступного любой женщине:

  1. Встать на колени. Энергичным движением сесть на пол вправо, выпрямиться и сесть влево. Можно облегчить упражнение махами рук в сторону, противоположную движению.
  2. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки за головой. Наклониться в сторону, повернув туловище и соединив локти перед лицом. Вернуться в исходное положение. Выполнять 10 раз в каждую сторону.
  3. Лечь на спину, руки за головой, приподняв ноги, выполнить движения, имитирующие езду на велосипеде. Одновременно, слегка оторвав от пола голову и локти, попеременно касаться левым локтем правого колена, а правым - левого.

Окружность груди...

В молодом возрасте для исправления этого параметра красоты весьма эффективно воздействие бега на длинные дистанции при ритмичном дыхании (на два шага - вдох, на четыре - выдох). Плавание также стимулирует развитие грудной клетки и увеличение емкости легких.

Приводим наиболее эффективные упражнения для грудных мышц:

  1. Стоя согнуть руки перед грудью, кисть упирается в кисть. Максимально сильно давить на кисти в течение 3 сек. Выполнить 3-4 раза с интервалом 10-15 сек.
  2. Сидя поставить кисть на стол. Максимально сильно давить на стол в течение 3-5 сек. То же повторить другой рукой. Выполнить 3-4 раза с интервалом 10-15 сек.
  3. Упражнение с партнером. Стоять лицом друг к другу, вытянув руки вперед. Один партнер старается удержать руки в исходном положении, второй, положив свои руки на предплечья партнера изнутри, старается их развести. Продолжительность упражнения 4-6 сек., повторить 6-8 раз.

Как правильно подобрать оттенок губной помады 3...

Если ваши зубы не блещут белизной, откажитесь от оранжево-коричневых оттенков помады - от них зубы кажутся желтыми. Подбирайте помаду с синим пигментом - цветоа спелой сливы, винного.

Как правильно подобрать оттенок губной помады 4...

Перламутровую помаду можно использовать только для гладких губ без морщинок - перламутр делает более заметными все изъяны кожи. Также не стоит пользоваться перламутровой помадой при сильном загаре кожи - она придаст лицу неестественность.

Ретинол. Это вещество активизирует обновление клеток и удлиняет их жизнь.

Эластин и коллаген. Естественный коллаген и близкий ему по свойствам эластин обеспечивают нормальную влажность верхнего слоя кожи. После применения коллагеносодёржащих средств кожа становится более эластичной и гладкой.

Ревитенол. Это биологически активное вещество снабжает клетки кожи кислородом и активизирует их обновление. Витамин А и витамин Е. Витамин А активизирует обновление клеток и повышает сопротивляемость кожи.

Витамин Е защищает кожу от так называемых «свободных радикалов» и способствует исчезновению угрей.

Хорошей защитой являются кремы, содержащие витамины А Е и С. Поэтому обязательно следите за тем, чтобы названные витамины входили в состав ваших солнцезащитных и каждодневных кремов. Липосомы - это микроскопические шарики, доставляющие биологически активные вещества в клетки. Тем самым активизируется естественная жизнедеятельность кожи, и каждая отдельная клетка получает заряд энергии. Процесс старения кожи замедляется.

Как правильно подобрать оттенок губной помады 2...

Можно подобрать помаду под цвет глаз: к карим глазам - ярко-красную, коричневую, бледно-розовую; к голубым - розово-бежевую, вишневую; к серым - светло-бежевую, сливовую; к зеленым - красно-оранжевую, терракотовую.

Крапива...

Крапива входит в состав сборов для укрепления волос, а также масок для стареющей кожи:столовую ложку кашицы, приготовленной из смеси листьев крапивы, одуванчика, арники, ромашки, мяты, смешивают со столовой ложкой творога и столовой ложкой меда. Маску наносят на 20 минут. Смывают теплой, а затем холодной водой.

Правильно нанести крем вокруг глаз

При нанесении крема вокруг глаз, начинать нужно движение от переносицы по верхнему веку к внешнему углу глаза, от внешнего угла глаза - по нижнему веку к переносице. Легко и без нажима. Это простое правило поможет не наделать лишних морщин.

Растения и травы в косметике. Мята..

Слабые водные настои мяты успокаивают раздражение и воспаление кожи, уничтожают зуд, улучшают кровообращение, оказывают охлаждающее, освежающее действие. Рекомендуется людям с сухой, нежной кожей. Чайную ложку сушеной мяты следует заваривать стаканом кипятка и настаивать, как чай.

Растения и травы в косметике. Роза..

В свежих цветах розы содержится масло, которое обладает очень приятным запахом. Оно применяется для отдушки кремов, лосьонов, а также изготовления духов. В лепестках розы есть и другие вещества, которые благоприятно влияют на кожу. Настой из лепестков оказывает смягчающее воздействие, укрепляет кожу, сокращает поры.

2-3 столовые ложки измельченных лепестков заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут. Из настоя можно делать компрессы на лицо при морщинистой вялой коже.

Если к настою добавить равное количество водки и одну-две чайные ложки глицерина, а, в крайнем случае, столовую ложку меда, получится лосьон для протирания лица вместо умывания или после него.

Чтобы шея оставалась молодой 2...

Наряду с обычными масками очень полезны маски-обертывания. Очистив шею туалетным молочком, нанесите на кожу шеи питательный крем, предварительно согретый в водяной бане. Затем на шею наложите теплую влажную полотняную ткань и прикройте ее сверху сначала полиэтиленовой косынкой, а затем теплым шарфом. Через 30 мин маску снимите. Чтобы усилить ее действие, сделайте контрастные горяче-холодные компрессы. Процедуру завершите холодным компрессом или протиранием льдом.

Красивые брови 1

Тонким, неравномерно растущим или широким и кустистым бровям можно придать правильную форму.

Широкие кустистые брови оптически уменьшают глаза и придают лицу беспокойное выражение. Расстояние между веком и бровью настолько уменьшается, что кажется, будто брови «давят» на глаза. Пинцетом удаляют все неправильно растущие волоски, а затем, выщипывают бровь со стороны века, ей придают более тонкую форму.

Красивые плечи...

Сделайте красивые плечи с помощью гимнастики. Для этого понадобятся гантели. Лишь упругие, тренированные мышцы придадут красивые очертания женским плечам, подчеркнут горделивость осанки. Вот наиболее эффективные упражнения для мышц плечевого пояса.

  1. Поднимание гантелей прямыми руками вперёд попеременно.
  2. Поднимание гантелей прямыми руками вверх из положения лёжа на спине.
  3. Разведение гантелей в стороны прямыми руками сидя или стоя.
  4. Подъём гантелей прямой рукой, лёжа на боку. Выполните это упражнение, перевернувшись на другой бок.
  5. Разведение гантелей в стороны в поклоне.

Каждое упражнение следует выполнять по 12 раз.

Растения в косметике. Ива...

Ива - водный настой коры рекомендуется как протирание при жирной коже, широких порах и потливости ног. Столовую ложку измельченной коры и 0,5 л воды настаивают в течение 8 часов.

Красивые брови 3

Большеглазые обладательницы тонких бровей могут зрительно расширить их при помощи карандаша и маленькой хитрости. Она заключается в выборе цвета: для светлых бровей применяется светло-серый карандаш, чёрный карандаш используется только при тёмных бровях и всегда дорисовываются только отдельные волоски.

Растения и травы в косметике. Мать-и-мачеха..

Применяются листья и цветы мать-и-мачехи. Сок, выжатый из свежего растения, полезен при угрях. Отвар листьев крапивы и мать-и-мачехи, взятых поровну, хорош для мытья головы при сильной перхоти и выпадении волос.